Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 113.94g | Prot: 99.78g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чайхона 1 Лимонад Клубника-Апельсин, Чайхона Пичча-Нон с Сыром, Чайхона 1 Овощи Гриль, Чайхона Зеленый Салат с Креветками. Dinner: Кабачок, Куриные котлеты. Snacks/Other: NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели», Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|