Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 74.28g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Атаг Конфеты Мама Женя , Mirel Торт Эстерхази, Дымов Ветчина из Индейки, Сабвей Саб Ростбиф. Lunch: Фруже Фружеле Ягоды в Шоколаде, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Vici Мидии в Средиземноморском Соусе, Спаржа (Свежая, Замороженная), Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Желатин Пищевой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|