Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 67.71g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Капучино, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры, SPAR Мини Чиабатта Темная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Маслины, Вино Сухое, Мясо&Рыба Медальоны из Свиной Вырезки с Сырным Соусом. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|