Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 54.21g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кулич Пасхальный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Кулич Пасхальный, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Сыр Российский, Красные Помидоры, Редис. Snacks/Other: Апельсин, Халва. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heilig25's Weight History
|