Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 63.64g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Mirel Торт Эстерхази, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Schogetten Dark Chocolate With Peanuts, Красный Пищевик Черника в Шоколаде, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Snacks/Other: Помидоры Черри, Голден Яблоко , Яшкино Печенье Галета , Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|