Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 88.61g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Яндекс Лавка Плов с Курицей, Токио Сити Тыквенный Суп, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Dinner: Евроспар Булочка Здоровье, Капучино, Творожная Запеканка ПП, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|