Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 70.58g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Глобус Пирожное Эклер Ваниль, Пеко Ляпун Ржаной, Cortador Карпаччо из Индейки, Избенка Вафельная Трубочка, Перекресток Салат Свекла с Сыром, Snickers Minis, Кофе. Lunch: Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Corny Schoko-Banane, Магнолия Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|