Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2015
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 108.48g | Carbs: 56.45g.
Breakfast: Skippy Roasted Honey Nut Creamy Peanut Butter, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкий Красный Перец, Кефаль, Китайская Брокколи (Вареная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зефир Пп, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Nutrabolics Hydro Pure, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|