Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 66.32g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Fantelle Торт Тирамису. Lunch: ВкусВилл Суп с Чечевицей, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Свое Наше Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Гречка Отварная, Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Подсолнечное Масло, Морковь. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн с Солью, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|