Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 108.24g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофемания Флэт Уайт . Dinner: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Трубочка со Сгущенкой, Торт, The Бык Салат Капрезе, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|