Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 78.85g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Редис, Салат из Капусты и Огурца, Свинина Отварная, Сады Придонья Яблочное Пюре, Гречка Отварная. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Капуста Тушеная с Грибами, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка с Клубникой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay NR's Weight History
|