Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
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60.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1130 kcal
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Fat: 73.10g | Prot: 76.30g | Carbs: 37.66g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Pé de Galinha, Coxa de Frango. Dinner: Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Amendupã Amendoim tipo Japonês, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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