Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 71.99g | Carbs: 67.48g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Индилайт Ветчина из Индейки, Батон. Lunch: Пятерочка Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп, Вкуснотеево Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фарш Индейки, Ja! Tortillas Vollkorn. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Heinz Кетчуп, Индилайт Ветчина из Индейки, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|