Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 67.26g | Carbs: 200.60g.
Breakfast: Excess Free Меренги без Сахара Ваниль, Twix Twix Солёная Карамель, Атаг Конфеты Лови Момент, Атаг Укус Женщины, Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Шоколадный Пудинг, Роллы. Lunch: Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любятово Галеты Классические, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Окей Слива Круглая Синяя, Голден Яблоко , Банан, Брауни ПП. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|