Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1826 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 98.80g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Альметте Творожный Сыр с Томатами, Свекла Вареная, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Ашан Буженина Запеченая, Вареное Яйцо. Lunch: Атаг Обалденный Вкус, Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Атаг Одна на Двоих, Атаг Женский Протест, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Балтком Обезжиренный Творог. Dinner: Zero Джем Вишня, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Карамель, Сладкий Орешек Марсианка Эстерхази, Любятово Галеты Классические, Атаг Конфеты Сердце Востока , Атаг Конфеты Кочегар Петя, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Ришелье Сыр Бри, Азбука Вкуса Филе Кролик, Tini Вино, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|