Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 90.66g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Атаг Женский Протест, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Лента Халапеньо Маринованный, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Lunch: Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Zero Сироп Тоффи , Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мясо Кролика. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Ришелье Сыр Бри, Tini Вино. Snacks/Other: Голден Яблоко , Свит Лайф Яблоко Корица, Любятово Галеты Классические, Protein Rex Морковный Тортик, Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|