Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2360 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 134.26g | Carbs: 253.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Самокат Конфеты Голубая Нуга, ВкусВилл Напиток Газированный Айва, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Сэндвич с Овощами Гриль. Dinner: Ростик'c - KFC Песто Бургер. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbudaso's Weight History
|