Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 81.80g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Protein Rex Морковный Тортик, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Атаг Конфеты Лови Момент, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Перекресток Пончик с Банановой Начинкой, Капуста Тушеная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Семеринка, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Яшкино Печенье Галета , ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Свит Лайф Яблоко Корица, Перекресток Трубочка со Сгущенкой, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Рис Вареный. Snacks/Other: Перекресток Персик, Магнит Слива, Перекресток Яблоко Гала, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|