Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 48.24g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Ferrero Nutella B-Ready, Русские Традиции Суфле Воздушное, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Dinner: Kinder Bueno, ВкусВилл Пирожок с Картофелем, Сыром и Укропом, ВкусВилл Печенье с Пармезаном и Базиликом. Snacks/Other: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Воздушный Молочный Шоколад, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|