Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 115.11g | Carbs: 199.99g.
Breakfast: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: ДЕП Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре. Dinner: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Макароны с Фаршем, Шин-Лайн Мороженое Белочка. Snacks/Other: ДЕП Молоко 2,5%, Пирог с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|