Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 66.50g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Блины на Молоке, Picnic Picnic, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы с Черной Смородиной, Кофе. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами, Азбука Вкуса Протеиновый Завтрак с Лососем Атлантическим и Яйцом. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Перекресток Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|