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다시 시작!🏃♀️
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2023:
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739 kcal
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Fat: 16.23g | Prot: 63.91g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: 자연드림 쌍화차. Lunch: 삶은 병아리콩, 오아시스 미인계 닭가슴살 오븐 오리지널, 밤호박, 블랙 올리브, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함). Dinner: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Other: 살짝 삶은 계란, 그린드 그린드 아몬드 캘리, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Gaining 2.4 kg a Week
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 Comments
03 Oct 23 by member: khj-016(밥반선생)
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04 Oct 23 by member: howtoday
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저도 이번 연휴보내고 3kg 기냥 훅!!!
저도 오늘부터 다시 사좍!!!🦾
04 Oct 23 by member: sjh7902
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연휴가 길기도 했으니까요😁 이번주 평일 며칠 없지만 모두 같이 화이팅 🙌
04 Oct 23 by member: STAROOO(팻스타)
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04 Oct 23 by member: suen417
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