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07 July 2024
아침: 엉겅퀴 소고기국, 밥 1/2
간식: 쌀과자1, 랑드사2
점심: 오삼불고기, 밥 1/2
저녁: 따개비 칼국수, 오징어전
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06 July 2024
아침: 단팥빵
점심: 중식 (목화솜 탕슉, 짬뽕, 냉짬뽕)
간식: 옥수수 1/2, 자두
저녁: 물회, 밥 1/3
이후 맥주 한캔, 양파링
포항 스페이스 워크 멋지다잉..😙
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05 July 2024
아침: 단호박 에그슬럿, 코코넛워터
간식: 블베라씨, 퀘스트바 새로 주문한 거 1/2
점심: 순두부 찌개, 밥은 반만
저녁: 가지닭안심 파스타, 갈비 리조또, 샐러드 각 1/2씩, 약과 75g쯤
산책 후 복숭아 빙수 (천도복숭아라 생각보다 별루..😔), 생레몬 하이볼 1/2
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04 July 2024
* 운동: 필라, 실내자전거 40분
- 아침: 동생빵, 참외, 망가진 계후
- 간식: 두유그릭에 블베, 잔기지떡1, 프로틴 도넛, 퀘바
- 점심: 닭슴 샐러드
- 저녁: 훈제오리 비빔미역면
아우, 오늘도 계속 배고픈 이 기분 어쩔..😵 필라 하고나니 또 배고프고..
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03 July 2024
아침: 콩물, 빵 (단호박크치, 무화과크치), 참외
(빵을 하나만 먹으려다 꺼내둔거 애매해서 다 먹음. 배가 잔뜩!!😑)
점심: 샤브샤브 (샐러드 싸왔으나….😬 배란기에 먹성 터지는 이 기분..😵💫)
간식: 두유그릭에 블베, 퀘바 1/2
저녁: 꽁치김치찌개, 곤약밥, 식후 자두 2개 먹고 산책 1시간
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