Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 64.71g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Мармелад, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Красный Октябрь Конфеты "Нива", Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Фили-Бейкер Профитроли, Rainbow Печенье с Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Zero Джем Абрикосовый , Село Зелёное Молоко 1,5%, Сибирские Продукты Отруби, Мария Ячневая Крупа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная. Lunch: Zero Сироп Тоффи , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Zero Джем Абрикосовый , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пятерочка Яблоко Красное , Балтком Обезжиренный Творог. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Теос 2%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир с Наполнителем с Кусочками Ягод «Чёрная Смородина». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|