Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 56.78g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Эклер Пралине, Фруктовая Лавка Пирожок с Капустой и Яйцом, Блины на Молоке, Кофе. Lunch: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Biscolata Pia, Фруктовая Лавка Пирожок с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|