Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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59.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1458 kcal
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Fat: 84.46g | Prot: 101.82g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Polenta (Cozido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Café, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Ninfa Biscoito Sabor Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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