Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 84.34g | Carbs: 57.18g.
Breakfast: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Крылышки Куриные в Соусе Сацебели. Dinner: Салат Айсберг, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|