Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 54.18g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Морковный Кекс, Кабачковые Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Халва, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Халва, Куриное Филе Вареное, Спагетти. Dinner: Зефир в Шоколаде, Винегрет, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Банан, Банан, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allevia86's Weight History
|