Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 105.62g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури , Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Zero Джем Абрикосовый, Zero Сироп Тоффи, Zero Джем Абрикосовый , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Балтком Обезжиренный Творог, Дыня Торпеда. Lunch: Shirataki Фетучини со Шпинатом , Cofix Капучино, Сердце Говяжье. Dinner: Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури , KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Атаг Укус Женщины, Филевское Мороженое Пломбир с Ароматом Карамели с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Twix Twix, Славянка Конфеты Перезвон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|