Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 87.89g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Киви, Кофе. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nutrabolics Hydro Pure. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|