Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 62.15g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Атаг Конфеты Лови Момент, Славянка Конфеты Перезвон в Вафельной Крошке, Лента Печенье Княжеское, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Болгарский Перец, Имбирь Маринованный, Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Индилайт Кампана, Сэн Сой Рисовая Бумага, Балтком Обезжиренный Творог. Lunch: Bombbar Топпинг Карамель, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Юбилейное Печенье Традиционное , Дыня, Атаг Конфеты Укус Женщины. Dinner: Яблоко Семеринка, Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Франклинс Бургер Ролл с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|