Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
486 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 34.02g | Carbs: 35.15g.
Breakfast: Яичный Белок, Рубленые котлеты 2.0, Блинчики с печенью, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Сливки 10%, Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Блинчики с печенью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|