Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 83.19g | Carbs: 50.62g.
Breakfast: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. Dinner: Мегамарт Авокадо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|