Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 75.29g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Буханка Круассан Шоколадный с Вишней, Буханка Капучино. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Глобус Буратта, Мираторг Стейк Фланшет . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|