Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 45.75g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Полюс Масаго, Самбери Грибы Эноки, Ришелье Сыр Бри, Магнит Баклажан, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Свекла Вареная, Сэн Сой Рисовая Бумага, Молочный Знак Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Дыня. Lunch: Миндаль Миндаль, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Zero Джем Клубничный, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Топпинг Карамель, Красное Яблоко, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Атаг Конфеты Лови Момент, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Ржевка Хлеб Полоска Александровская. Dinner: Бабаевский Шоколад , Юбилейное Печенье Традиционное , Маркет Перекресток Печенье с Апельсином, Атаг Конфеты Арфа. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала, Дыня Торпеда, Имбирь Маринованный, Гренки Домашние, Квашеная Капуста, Перекресток Сыр Сулугуни . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|