Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2298 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 78.63g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Lunch: Ростик'c - KFC Маэстро Бургер, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Coca-Cola Кола. Dinner: Lay's Чипсы, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|