Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 77.43g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сливки 10%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Батон, Яйцо. Lunch: Быстрые кексы, Лавина Хлеб Ржаной, Солянка, Кубанский Молочник Сметана 20%, Лимон, Красная Цена Оливки без Косточки. Snacks/Other: Кубанский Молочник Сметана 20%, Блинчики с печенью, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лавина Хлеб Ржаной, Рубленые котлеты 2.0, Блинчики с печенью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|