Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1911 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 88.13g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожки С Рисом, Яйцом И Зеленым Луком, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Маркет Перекресток Пончик Donut со Вкусом Клубники, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Bombbar Топпинг Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Мистраль Гречка. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Bombbar Топпинг Карамель, Балтком Обезжиренный Творог, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Атаг Конфеты Лови Момент. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Франклинс Бургер Франк Диабло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|