aysirella12's Journal, 17 Sep 23

Keto diyeti nedir
72.6 kg Lost so far: 10.8 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 September 2023:
1072 kcal Fat: 38.46g | Prot: 30.68g | Carbs: 159.11g.   Breakfast: Sütaş Üçgen Peynir, Menemen, Bal, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Ispanaklı Börek, Hurma, Sütaş Ayran, Ceviz, İncir. Dinner: Nar. more...
1520 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

9 Supporters    Support   

Comments 
Aysirella merhaba dediğin şeylerin aynısını yaşıyorum ve gerçekten çok ilginç bir durum 75 ten 71e inmiştim gayet güzel gidiyordu şu son benimde on gündür ki regl dönemim değil ve yaklaşmadı bende max 1200 kalori alıyorum yediğim en ıfak şeyi bile sayıyorum haftada üç gün trx iki gün koşu yapıyorum ona rağmen resmen hamile gibi bir karnım düzenli sağlıklı beslenmeme rağmen dünyaları yemişim gibi hissettiren bir göbeğim var tartıda da neredeyse 73 leri görüyorum ama bunların yanında bacaklarım kollarım inceliyor sorun sadece karnımda sindirim sistemimde 
17 Sep 23 by member: bussrakav
Bilemiyorum sebep ne peki veya çözüm doktora gittin mi  
17 Sep 23 by member: aysirella12
Sindirimim problemli derken bunu nasıl anlıyorsun benim lavabo konusunda sıkıntım yok sadece karın şişliği  
17 Sep 23 by member: aysirella12
Doktora gitmedim henüz şöyle anlıyorum kabız değilim ama normalden az tuvalete gittiğimi düşünüyorum bağırsaklarım boşalmıyor bence katı anlamında 
17 Sep 23 by member: bussrakav
Anladmm 
17 Sep 23 by member: aysirella12
Tesekkurler geraltt 
17 Sep 23 by member: aysirella12
bussrakav doktora gitmenizi tavsiye ederim. Belki bir şey çıkmaz ama içiniz rahat eder en azından. Benim de sindirim sistemi sorunlarım var. Tiroid kaynaklı maalesef. Metabolizmam çok yavaş çalışıyor.  
17 Sep 23 by member: birelmakurdu
Birelmakırdu ne doktoruna 
17 Sep 23 by member: aysirella12
Ben önce dahiliyeye gittim. Genel kan testleri yapıldı. Tiroid teşhisi konuldu. Bunun üzerine Endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanına gittim. Orada kapsamlı testler yapıldı. Ama tabii benim için neden tiroidti, başka bir nedeni olabilir. Aile hekiminize danışabilirsiniz öncelikle. O sizi yönlendirir.  
17 Sep 23 by member: birelmakurdu
Kan sonucundan mı baktılar tiroide ben de gittim gecen hafta dahililyee sadece bun um düşük çıktı tiroid için hangi değere bakılıyo  
17 Sep 23 by member: aysirella12
tsh T3 T4 hormonları tiroitle alakalı  
17 Sep 23 by member: deryapsk
Evet kan değerlerinden baktılar. Deryanın yazdığı gibi 👍🏻 
17 Sep 23 by member: birelmakurdu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aysirella12's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.