Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 77.17g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Банан, Творог 9%. Lunch: Свекла Вареная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сельдерей, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|