Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2219 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 73.92g | Carbs: 243.08g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Глобус Салат Оливье Б/З , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ИП Волков Блинчики. Lunch: Coca-Cola Кола, Глобус Салат Оливье Б/З , Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: ВкусВилл Манго, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Кабачки Тушеные, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|