Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 55.35g | Carbs: 216.06g.
Breakfast: Перекресток Печенье Бисквитное, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Kovis Мини-Маффин с Клубникой, ВкусВилл Пирожки С Рисом, Яйцом И Зеленым Луком, Ого Отруби Ржаные Ого, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная. Lunch: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Альпен Гольд Два Шоколада, Любятово Печенье Мария Традиционное, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Хлеб Насущный Маффин Шоколадный, Nestle Мороженое Экстрем, Полюс Масаго, Лента Чука, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Dinner: Франклинс Бургер Блючиз Бургер. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|