Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 92.93g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Манная Крупа, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Мещерские Росы Творог Обезжиренный , ВкусВилл Печенье Алинка, Магнит Банан, Царка Биойогурт 6%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Фасоль (Консервированная), Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Подсолнечное Масло, Кабачок, ВкусВилл Говядина Сыровяленая. Dinner: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|