Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 83.33g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Lunch: SPAR Ватрушка с Творогом, Окей Сочник с Творогом, Родные Просторы Сочник с Творогом. Dinner: Правильный Продукт Говядина Вяленая . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|