Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 42.52g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Тирлим Драже Морские Камешки, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Мама Женя , Мясной Король Рулет с Джемом, Летний День Молоко 3,2%, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка, Ого Отруби Ржаные Ого. Lunch: Нальчик-Сладость Грецкий Орех в Шоколадной Глазури, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Атаг Конфеты Мама Женя , Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Сэн Сой Рисовая Бумага, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Sanbonsai Соус Острый Чили, Имбирь Маринованный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Атаг Конфеты «Мечта Женщины», Атаг Конфеты Лови Момент, Мясной Король Рулет с Джемом, Ого Отруби Ржаные Ого, Перекресток Хлеб Сельский , Рагу из Баклажанов, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|