Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2202 kcal
|
Fat: 130.68g | Prot: 114.94g | Carbs: 268.96g.
Breakfast: Помидоры, Свинина Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Пиццерио Суп Куриный Бульон, Свекла Вареная. Dinner: Караван Комплексный Обед Рис Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Черноголовка Кола без Сахара, Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Черноголовка Кола без Сахара. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay NR's Weight History
|