Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2231 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 96.28g | Carbs: 275.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Кабачки Жареные, Звениговский Сыр Российский, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Отруби Ржаные, Звениговский Сыр Российский, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Отруби Ржаные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Lunch: Лук, Лента Огурцы Малосольные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Петровский Хлеб Посадный, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Груша, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Плов с Курицей, Петрушка, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Конфета, Любятово Галеты Классические, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjasm2008's Weight History
|