Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 53.71g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Борщ, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Dinner: Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Помидоры, Sabah Творожный Сыр, Глобус Багет, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|