Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 52.42g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушки, Zero Джем Черничный, Тирлим Драже Морские Камешки, У Палыча Торт Бейлис, Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Полюс Масаго, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Zentis Marzipan Kartoffeln Winterpunsch, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Миндаль Миндаль, Изюм, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Sanbonsai Соус Острый Чили, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Рисовая Бумага, Полюс Масаго, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Лента Чука. Snacks/Other: У Палыча Торт Бейлис, Тирлим Драже Морские Камешки, Zero Джем Черничный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ого Отруби Ржаные Ого, Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|