Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 59.36g | Carbs: 226.80g.
Breakfast: Сушки, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Ritter Sport Цельный Миндаль, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Полюс Масаго, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Перекресток Хлеб Сельский , Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Скрепыши Маршмеллоу, Schogetten Let's Go Nuts in Dark, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Грейпфрут, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Изюм, Село Зелёное Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем. Dinner: Зеленый Острый Перец ч.л., Имбирь Маринованный, Яшкино Вафельные Трубочки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Полюс Масаго, Лента Чука, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Other: Персик, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Тирлим Драже Морские Камешки, У Палыча Торт Бейлис, Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|